本文目錄一覽：
產后催奶食譜推薦:豬骨西紅柿粥
清香滋潤的番茄排骨粥清香滋潤的番茄排骨粥，將米洗凈，瀝干水分。排骨洗凈，切成段。豬骨西紅柿粥是一道健康食譜，屬于浙菜，主要成分是西紅柿等，這道菜適合腦力勞動者和記憶力下降的老人。很多人在工作之余把一鍋熱氣騰騰的美味湯水當作晚餐，但專家建議晚餐要清淡，有些湯水不應該在晚上吃。
番茄豬骨粥有通力行奶、止痛、清熱祛淤。西紅柿可以有潤腸的效果，還能美容皮膚，對清除腸道垃圾、健脾養胃是不錯的選擇，還能潤腸。
豬骨西紅柿粥。豬骨頭砍成小塊之后焯水撈出，然后將切好的西紅柿放在鍋里面，加入清水后一起熬煮成豬骨西紅柿湯，然后再將湯單獨弄出來，放入一個砂鍋里面加入粳米，先旺火煮沸，然后轉成小火慢慢熬煮就成了美味的豬骨西紅柿粥。
月子餐排骨湯能放西紅柿嗎
1、建議喝西紅柿排骨湯，很有營養價值也可以補充維生素。食材準備：西紅柿，排骨，姜，鹽，姜。做法：西紅柿洗凈切大塊；排骨用清水漂去血水清洗干凈。鍋內放清水，下漂去血水的排骨，燒開，兩三分鐘后撈出排骨，清洗干凈。
2、月子期間可以吃番茄排骨湯，并且番茄和排骨是很常見的食材很有營養價值。下面來看看做法步驟。
3、排骨玉米西紅柿湯，在月子期間是可以喝的。多吃一些湯湯水水可以起到下奶的作用，而且排骨可以起到很好的補血效果。下面來看看做法。
西紅柿大骨湯怎么做
1、可提前去皮番茄可根據自己的需要提前去皮，如果希望口感更好，外觀更好。可用來拌飯或泡餅做好的番茄排骨湯，還可以用來拌飯，或是泡餅，味道都非常的好。
2、排骨洗凈。涼水入鍋，焯一下。去掉浮沫。西紅柿切塊，準備蔥花適量。油熱后放入蔥花，同時放入八角爆香。放入排骨爆炒 放入適量醬油 放入西紅柿翻炒 加入適量水，燉煮熟即可。成品圖。
3、配料 小蔥切成蔥花，姜洗干凈，切成大拇指大小的小塊兒就可以了。排骨 一般來說，在菜市場買排骨的時候，你給肉販說一下，他會幫你把排骨切成小段的，大概2寸長一段就可以了。
