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1、手指在鼻翼兩側打圈按摩，可以縮鼻翼。用食指和中指夾住山根，向上~向外小范圍的提拉，可以縮窄山根。其他tips 用牙齒咬住一根筷子，嘴角向上咧開，保持10分鐘，你的嘴角就會變翹。

2、梳頭不僅能讓頭發柔順，還可以刺激頭部血液循環，讓頭發變多。

3、要想通過小細節改變外貌，我們可以戴帽子，將自己不好的部分遮住，這樣能夠將自己認為最好的部分展現給陌生人。

4、女孩子如何學會通過小細節改變外貌？每餐吃七分飽，看上去比同齡人年輕3歲。緩釋技術代替主食，也會讓你按摩鼻子。

5、如何通過小細節改變外貌？挑選合適自己的衣服，比追趕潮流更重要各種風格的衣服都可以去試一試，找到你覺得最舒服、最能凸顯你自己的風格，別懷疑，這一定非常適合你。不防曬真的很傷皮膚！紫外線不僅會讓你曬黑。

我們都知道高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣也可以瘦臉。你每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉霜按摩面部，沐浴時間以20分鐘為宜。

吸盤大法這是日本人發明的瘦臉方法，相當走紅，具體操作是用六個粉色磨砂膠吸盤，根據面部肥胖的位置不同，擺出不同陣法。每天吸十分鐘，兩個星期就可見效。此方法既安全又無痛楚，不妨一試。

自動滾輪瘦臉器此方法使用比較簡單，使用成本也不高，隨時隨地基本上都可以進行“治療”。

調整飲食習慣：快節奏的生活常常導致我們快速進食。然而，慢慢咀嚼食物，每口至少咀嚼15至25下，可以鍛煉臉部肌肉，有助于塑造勻稱的臉型。選擇清淡飲食：不要為了瘦臉而盲目節食，這樣可能會犧牲健康。

冷水洗臉。在早上的時候需要使用收縮水或者是爽膚水以及瘦臉面霜，起床后洗臉時，使用溫水與洗面奶清潔臉部，之后改成冷水沖洗，對臉部的血液循環有刺激的作用，達到收縮毛孔的效果，也會使皮膚更加的緊實。

1、如果你的臉部是肉乎乎的，一捏能捏出一把肉，那么你屬于肥胖型臉，建議先進行健身減肥。每日飲食規律，并適當運動。體重輕了，臉也會跟著小很多，從而達到瘦臉效果。如果你在咬合時，咬肌會有明顯凸起，那么這屬于肌肉型臉，這種臉型使用減肥方法并沒有多少效果。

2、所以小編建議最好是染一個好看的又親和的顏色，做一個波浪卷就可以遮蓋自己臉部大部分的面積了。

3、嘴巴微微張開，臉部肌肉盡量拉緊，這樣能讓你臉部的線條更加美麗哦！嘴巴微微張開，然后微笑，再閉上嘴巴恢復沒有臉部表情的狀態，動作重復5次，每次停留10秒。表情自然，眼睛看著前方，注意臉部肌肉的緊繃，動作持續20秒。

4、改變臉的大小，這不是一時半會兒可以做到的，需要選對方法，長期的持之以恒，才有可能改善。還有一個最快的方法就是改變發型。如果臉大的話，可以剪個齊劉海，兩邊兒留些長發遮住臉頰，還會使臉看上去比較小。

5、其實瘦臉的方法還挺多的，最直接的就是手術瘦臉，但是呢有一定的風險性，而且價格也普遍比較高，經濟壓力會比較大。

6、生活瘦臉十大法運動法：運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。飲食法： □平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。

化妝修容，修容是化妝過程中最重要的步驟，主要是用來修飾小臉的哦~首先我們要選擇一款適合自己膚色的陰影，通常來說棕灰色調的陰影更適合暖黃皮的朋友，而紅棕色的陰影更適合冷白皮的朋友。

臉部伸展操瘦臉法這個方法主要針對雙下巴，把頭向上仰，直視天花板，然后把舌頭伸出來，維持此動作5秒，然后把舌頭收回，閉上嘴巴，再慢慢把頭部回復到正常，然后重復做此動作3次，每天早晚做一次，就可以把雙下巴消除掉了。

涂上瘦臉霜，放松臉部肌肉。按摩從下顎開始，到耳邊，然后再以額頭為中心點向外側按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處，刺激淋巴。如果指甲太長，則用“手指肚”緊緊壓住鎖骨的凹陷處，3秒鐘后放開手指，連續做3次。用大拇指頂起下顎兩側的凹陷處。

大多數情況下，嬰兒肥在青春期后會逐漸消失。但如果到了成年后嬰兒肥仍然存在，一般不會自行消失，這時就需要采取一些瘦臉方法，如臉部按摩等。無論你是嬰兒肥還是圓臉，只要找到適合自己的方法，都能展現出獨特的魅力。

用舌頭使勁向上伸去夠鼻尖，不僅瘦臉還能減掉雙下巴。雙手握拳從下巴往上推至太陽穴，然后從外向內推至耳根，最后從耳后推至鎖骨進行淋巴排毒咬緊牙齒找到咬肌，用指關節去按，按至有酸脹感適宜，可以受咬肌。美白tips 想美白，先防曬。遮陽傘、帽子、口罩、防曬衫是必備。

按摩瘦臉臉部按摩法是有效瘦臉的好辦法，而且隨時可以動手這樣就可以快速瘦臉。用雙手的食指，從鼻翼兩邊向外推，重復十次左右，每天做多少次，可根據自己的時間控制，多做這樣能夠快點看到效果。建議在按摩的時候，可以在臉部涂上緊致面霜，這樣效果會更好，面霜的精華也能夠被吸收進去，可謂一箭雙雕。

可以快速瘦臉的方法手指敲打法用手指的關節輕輕敲打臉部的下顴骨，這樣敲打的主要目的是為了讓臉部下顎的肌肉受到刺激，從而達到萎縮，這樣可以減少臉部的脂肪，使其變得緊實，每天連續做15次左右。可以快速瘦臉的方法冷熱交替敷臉先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重復3次。

四）眼球體操瘦臉運動對著鏡子看看自己深吸一口氣和深呼一口氣的樣子。有沒有發現吸氣時候眉毛會抬高，眼睛會張大，就好像眼睛的開關開了一樣。（五）左右撇嘴雙唇輕閉，嘴唇先往右邊撇，保持10秒，再往左邊撇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。剛開始如果不習慣，不妨配合眼神一起左右轉換。