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這兩個的效果是不一樣的，要根據自己的情況來定，用白糖洗臉可以達到白嫩皮膚、抗衰老、祛痘、去除痘印、去角質、暗瘡等作用，用鹽洗臉可以達到清潔去污、潔膚消炎、去除角質的作用，而且鹽還有去除黑頭的效果。

我想應該是鹽吧...很多美容小冊子和網站上都有.不過用糖洗出一臉甜蜜也不錯嘛，邊洗邊吃（開玩笑的啦~）鹽是天然的去角質的良品，效果比任何去角質素都好。可是不能用食用鹽，因為食鹽顆粒太大，不適合臉部皮膚。

白糖洗臉去痘印法經常長痘痘的朋友當然希望“只要青春不要印”啦，從醫學角度來說，糖對傷口的愈合很有好處的。

白糖和食鹽洗臉對皮膚有不同的作用效果鹽水洗臉用鹽水洗臉可以清楚皮膚毛孔里面積聚的油脂，讓皮膚表面的角質和污垢得到清除。

每天用糖洗臉3次，可以去除痘逗和痘逗留下的小痕跡的！紅糖洗臉聽說可以去痘疤哦。最好是用小顆粒的砂糖，倒入少量再手上，用水將其融化，然后用無名指蘸來按摩有痘的地方！用鹽洗臉可以清除面部死皮，與黑頭。

1、食鹽洗臉可以很好滴清除毛孔中聚積的油脂、粉刺以及皮膚表面的角質和污垢，偶爾用鹽一次，可起到很好的清潔功效，而且還可消除臉上的細紋。去除黑頭讓毛孔變細。食鹽的確有提亮膚色、清除污垢、去黑頭的效果。

2、營養專家告訴我們，白糖中的主要物質就是糖分，糖分中的很多營養物質對于皮膚有著很好的滋養作用，同時對于傷口的愈合效果也是非常的明顯，長期使用白糖洗臉，可以有效的去除痘印。

3、用白糖洗臉有許多好處。它可以去除角質、保持水潤、鎮定消炎、改善膚色不均和減少細紋皺紋。如果你想嘗試白糖洗臉，可以選擇適合自己肌膚類型的白糖洗面奶或者自制白糖糊來進行清潔護膚。

用糖洗臉和用鹽洗臉都可以的，但使用的時間和細節有所不同。每天用糖洗臉3次，可以去除痘逗和痘逗留下的小痕跡的！紅糖洗臉聽說可以去痘疤哦。

它們的好壞因不同的膚質而異，鹽洗臉可以深層清潔、去油脂、控油、收縮毛孔，糖洗臉可以美白、抗氧化、祛逗印。鹽和糖用來洗臉的時產生的功效不同，它們適用于不同膚質的人群，沒有確切的好與壞。

聽說可以美白，但是不要濃度太大了，要幾滴在水里洗臉就可以了。這個可以每天早上洗臉用，要堅持才有效果，可以增加皮膚的抵抗力的。臉有痘的話，建議用針對痘痘的洗面奶就可以啦，用這些擔心會過敏，感染。

完全溶解了的糖可以嫩化皮膚；沒有完全溶解的糖有一定磨砂的作用，可以去死皮的同時也可以美白皮膚，還對去除痘印比較有效。

鹽水洗臉可以起到控油的作用，油性肌膚的MM們不妨在洗臉的水中加入少量的食鹽混合使用。白糖洗臉可以去暗瘡印，效果不錯。利用白糖自制美白面膜，可以起到很好的美白作用。可以滋潤養顏白祛痘。

食用鹽洗臉這種方法比較適合與男士使用。在洗臉之前先將面部用清水清洗一遍，平時我們食用的鹽加上潔面皂或者是洗面奶也可起到美白的效果喲。

1、白糖適合去痘印和衰老肌膚 2 食鹽不僅維持人體的體液平衡，還可以調理皮膚水油均衡，用溫水加入食用鹽洗臉可以祛痘美白，去黑頭控油消炎痘痘肌。食鹽適合油性皮膚痘痘多的人 3 白醋能美白、殺菌，使皮膚富有光澤和彈性。

2、好處二：鹽能夠提亮膚色用鹽洗臉有很好的清潔和去污垢的效果，將一小勺細鹽混合3到5滴的水，用手指輕輕的將其攪拌均勻，再將其從額頭自上而下在臉上輕輕按摩，幾分鐘后，直到臉上鹽顆粒呈白粉末狀，用溫水洗凈即可。

3、鹽水洗臉可以起到控油的作用，油性肌膚的MM們不妨在洗臉的水中加入少量的食鹽混合使用。白糖洗臉可以去暗瘡印，效果不錯。利用白糖自制美白面膜，可以起到很好的美白作用。可以滋潤養顏白祛痘。

4、白醋美容法每次洗臉時，放一小盆水，加入少量（約二湯匙）的白醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入溫水。然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。

5、白糖洗臉去痘印法經常長痘痘的朋友當然希望“只要青春不要印”啦，從醫學角度來說，糖對傷口的愈合很有好處的。

不過用糖洗出一臉甜蜜也不錯嘛，邊洗邊吃（開玩笑的啦~）鹽是天然的去角質的良品，效果比任何去角質素都好。可是不能用食用鹽，因為食鹽顆粒太大，不適合臉部皮膚。要買專門用在臉上的鹽。

用糖洗臉和用鹽洗臉都可以的，但使用的時間和細節有所不同。每天用糖洗臉3次，可以去除痘逗和痘逗留下的小痕跡的！紅糖洗臉聽說可以去痘疤哦。