白果的功效與作用、禁忌及安全用量1、關于白果的食用量，成年人每日以不超過10粒為宜，兒童則不超過5粒，嬰兒不宜食用白果，需要注意的是，生食白果的毒性遠高于熟食，因此應避免生食，...

1、白果的功效與作用2、白果的營養價值3、白果的作用與功效4、白果的正確食用方法5、白果的功效與...