清新白灼西蘭花做法準備材料：-新鮮西蘭花一顆-蒜末適量-生抽適量-蠔油適量-糖適量-清水適量-鹽適量-香油適量制作步驟：1、清洗西蘭花：將西蘭花徹底清洗干凈，用...

準備食材-西蘭花：1顆-大蒜：5瓣-豆豉醬：1勺-生抽：適量-香油：適量-鹽：適量-雞精：適量西蘭花的處理1、將西蘭花徹底清洗干凈，用手輕輕掰成若干小朵，以方便食...