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零基礎第1頁

2025-01-09

瘦子增肌健身全攻略,從零開始打造完美肌肉身材

如何科學增肌?一、合理規劃有氧運動:瘦人進行有氧訓練的目的并非減脂,而是提升基礎代謝率,建議每周安排1-2次低強度、長時間的有氧運動,如慢跑60分鐘,以增強運動能力,提高代謝率...

2025-01-09 17

從零起步,新手學畫畫的入門指南與技巧解析

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2025-01-06 17

零基礎學化妝,新手必看!畫眉毛教程及技巧詳解

有什么簡單又好看的畫眉方法?在追求自然與美觀的畫眉之路上,掌握正確的方法至關重要,以下是一些簡單又好看的畫眉技巧,助你輕松打造完美眉型。1、基礎眉筆法:挑選一支質地適中的眉筆,...

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