緩解痛經美食攻略，這些食物和飲品讓你輕松告別疼痛困擾 喝熱水緩解痛經熱水具有促進血液循環的功效，可以緩解子宮肌肉的緊張，減輕疼痛感，長期飲用熱水不僅能暫時緩解疼痛，還能保持身體溫暖，有助于經血順暢排出，紅糖水也是不錯的選擇，其溫補...
