亚洲成人自拍_午夜精品_精精国产视频_久久久99国产精品免费_国产高清久久_国产精品一区二区av

番茄豆腐湯家常做法詳解,營養美味一步到位

番茄豆腐湯的做法

一、準備食材:將豆腐切成約1厘米見方的小塊,用少許鹽水浸泡約10分鐘后撈出,瀝干備用,番茄用熱水燙2分鐘,然后迅速用冷水沖涼,去皮后切成小塊,雞蛋打散,加入適量的鹽和紅椒粉,攪拌均勻待用,鍋中加入適量的食用油,放入蒜末和姜末煸炒出香味。

二、制作步驟:將150克豆腐、150克番茄、20克大蔥、10克生姜、3克鹽、5毫升醬油、5毫升香油準備好,將豆腐切塊,番茄切塊,大蔥切成蔥圈,生姜切末,鍋中放少許油,油熱后放入蔥姜爆香,接著放入番茄翻炒至出汁,然后加入1升清水。

三、提升美味:將西紅柿的表面淺劃十字,放入熱水中煮一會兒,不斷澆熱水,直到西紅柿皮能輕松撕下,豆腐切塊,鍋中放油,油熱后放入西紅柿,炒至軟爛,加入開水,根據需要,可放入適量的蟹味菇。

四、焯水去腥:在鍋中加入適量的清水,大火燒開,將豆腐塊輕輕放入鍋中,用中火煮2-3分鐘,去除豆腥味,撈出備用,另一鍋中加入少許油,油熱后放入姜片和蒜末爆香,再加入番茄塊,用中火翻炒至番茄出汁變軟。

五、詳細做法:準備番茄1個、豆腐250克、金針菇200克、蒜10克、鹽適量、水淀粉適量、水800毫升、食用油少許、蔥適量,材料準備好后,番茄頂部切十字,用開水燙至皮開,撕去皮切成小塊,嫩豆腐切小塊,金針菇去根部洗凈備用,蒜切末,蔥切蔥花。

西紅柿豆腐湯怎么做

主料:西紅柿2個,豆腐1塊,雞蛋1個,輔料:適量油,適量鹽,蔥花1段,香菜適量,西紅柿洗凈去皮,切成塊狀,蔥段切碎,豆腐切成塊狀,雞蛋打散備用,鍋中加油,燒熱后加入蔥花炒香,放入西紅柿塊,翻炒均勻,直至西紅柿破碎,壓出汁水。

番茄豆腐湯怎么做更好吃

1. 將豆腐切成1cm左右的小塊,用鹽水浸泡10分鐘,撈出瀝干,番茄用開水燙2分鐘,冷水沖涼去皮,切塊備用,雞蛋打散,加鹽和紅椒粉攪拌均勻,鍋中加油,放入蒜末和姜末煸炒出香味。

2. 準備150克豆腐、150克番茄、20克大蔥、10克生姜、3克鹽、5毫升醬油、5毫升香油,豆腐切塊,番茄切塊,大蔥切蔥圈,生姜切末,鍋中加油,油熱后放入蔥姜爆香,放入番茄翻炒至出汁,加入1升清水。

3. 根據個人口味,可適量調整水量,煮至番茄熟透,湯汁略紅,加入焯水后的豆腐塊,輕輕推動使其均勻受熱,避免破碎,調味后,打散雞蛋,慢慢倒入湯中,用筷子輕輕攪拌,使蛋花均勻分散。

番茄豆腐湯怎么做健康又美味?

1. 加入適量清水,水量可根據個人喜好調整,大火煮開后轉中小火,煮至番茄熟透,湯汁略紅,加入焯水后的豆腐塊,輕輕推動使其均勻受熱,避免破碎,調味后,打散雞蛋,慢慢倒入湯中,用筷子輕輕攪拌,使蛋花均勻分散。

2. 豆腐切塊,焯水去腥,香菇切片,蔥切成蔥花,姜切成姜末或姜片,鍋中加油,油熱后放入姜末爆香,加入番茄塊,翻炒至出汁,倒入適量清水,大火燒開,轉中小火煮5分鐘,讓番茄的酸甜味融入湯中。


本文原地址:

標簽: 番茄豆腐湯 家常做法 營養美味 詳解 一步到位

上一篇:畫框尺寸一般是多少?(畫框長寬多少才最好看)
下一篇:疏影暗香的意思是什么(暗香疏影的寓意好)
主站蜘蛛池模板: 中文字幕视频在线观看 | 欧美成视频 | 欧洲一区二区在线观看 | 欧美一区二区在线播放 | 国产精品美女久久久久久久久久久 | 成人1区2区 | 一区二区三区 | 国产情侣av自拍 | 亚洲一区二区三区精品动漫 | 激情综合五月网 | 欧美激情二区 | 亚洲免费视频在线观看 | 婷婷精品久久久久久久久久不卡 | 亚洲一区自拍 | 国产精品极品美女在线观看免费 | 久久99操| 四季久久免费一区二区三区四区 | 最近免费观看高清韩国日本大全 | 一区二区精品在线视频 | 免费羞羞视频网站 | 久久99精品久久久久久 | 99久久精品免费看国产一区二区三区 | 特黄特色大片免费视频观看 | 婷婷综合激情 | 成人免费网站在线观看 | 精品久久久久一区二区国产 | 蜜桃视频一区二区 | 最新中文字幕在线 | 成人久久久久久久 | 免费看黄色的视频 | 精品久久av| 中文字幕日韩欧美 | 中文字幕在线观看一区二区三区 | 午夜视频网 | 免费一区| 冷水浴在线观看 | 91在线在线| 北条麻妃在线一区二区免费播放 | 国内精品久久久久久中文字幕 | 欧美成年黄网站色视频 | 玖玖精品在线 |